Menerima Perubahan

 

Hidup memang dirancang penuh dengan dinamika. Selalu ada ekspresi atau reaksi yang berbeda ketika manusia dihadapkan dengan perubahan. Padahal saban hari dan sepanjang hidup kita akan selalu bertemu dengan bermacam perubahan. Sementara, pada banyak waktu, otak manusia lebih banyak mengingat perubahan yang membawa rasa tak nyaman, rasa khawatir atau menakutkan. Negativity bias. Dan biasanya teringat dalam waktu yang lama. 

Aku memahami satu hal, bahwa manusia punya peran yang sangat besar dalam sebuah perubahan. Teori, strategi dan solusi mungkin bisa memandu langkah, tapi barangkali impact-nya tidak selalu sebesar yang kita harapkan. Menurutku, ada elemen yang jauh lebih mendasar jika ingin perubahan itu menjadi sesuatu yang bermakna. Elemen paling penting itu adalah pola pikir dan perilaku ; ketika pilihan hidup, nilai-nilai yang kita yakini dan tindakan yang kita lakukan selaras dengan circle terdekat dan kesediaan orang-orang di dalamnya untuk bergerak ke arah yang lebih baik.

Life Change, People Change

Banyak hal berubah. Kadangkala aku menyadari betul ada beberapa hal sudah tidak lagi relevan dengan versi diriku saat ini. Dan itu membuatku terhimpit di antara ekspektasi orang lain dan keinginanku sendiri.

Barangkali, ini terdengar klise, tapi pada akhirnya aku pribadi merasa perlu terus belajar menangani kekhawatiran dan merespon keadaan yang demikian dengan lebih bijaksana. Menjalani segala naik turun kehidupan dan menyesuaikan diri dengan keadaan. Tidak selalu berhasil. Tidak selalu membuat hidup jadi lebih mudah. Tapi, seseorang pernah bilang "kalau kamu mau lega, terima dulu perasaanmu". Terima dan proses dahulu semua emosi yang hadir. Terima penolakan. Terima dulu hal-hal yang bikin kamu nggak nyaman. Terima dulu hal-hal yang tak bisa dihindari. Belajar dari masa lalu dan menerima keadaan dimasa kini. Belajar melepaskan orang-orang yang tak lagi sejalan dengan versi dirimu saat ini. Pada akhirnya, kamu akan beradaptasi dengan keadaan. Ibarat daya tahan nafas seorang perenang, semakin dilatih akan semakin kuat. 

Sebab, manusia dibekali pengetahuan, punya kapabilitas untuk menyesuaikan diri dengan perubahan. Bukan untuk mengubah orang lain, melainkan diri sendiri. Tetapi, perubahan yang bermakna tak bisa terjadi jika kita berjalan sendiri. Mesti didukung minimal oleh orang-orang terdekat kita dengan komitmen yang sama. Lalu, pola pikir dan tindakan yang selaras itu perlahan akan memantik perubahan. Perubahan bermakna yang dampak baiknya sedikit banyak juga akan dirasakan minimal oleh mereka-mereka yang ingin selalu bersama kita. 

Aku belajar banyak sekali bagaimana menghadapi perubahan dari seseorang yang hidup bersamaku. Hallo pak suami 😉

Aku menyukai karakternya yang pandai menyesuaikan diri, bersedia mendengarkan bukan untuk memberi respon melainkan mendengarkan untuk memahami, peka dengan keadaan tapi tetap bersikap santai dan hati-hati, tidak harus selalu merasa bisa memikul dan mengerjakan semuanya sendiri, berani menolak, menyadari kapabilitas dan memberi kontribusi sesuai kapasitas diri. 

Maka yang tersisa bukan lagi keraguan, melainkan kesiapan hati untuk berjalan bersama perubahan. Kelak, kita akan memahami bagaimana membentuk keadaan menjadi baik dan nyaman untuk diri kita sendiri dalam kondisi apapun. Biidznillah ~

Dunia Tak Harus Setuju Nilai Dirimu | Catatan Ramadan 1447 H

 

Hati kembali menemukan rasa menentramkan itu kala berjumpa Ramadan. Hari-hari terbaik untuk menepi, mengambil jeda sebentar dan meluangkan waktu untuk kembali lebih dekat mengenal diri.

Nyatanya, kebanyakan manusia tidak benar-benar tau apa yang ia mau dan tak berkeyakinan penuh atas keputusan-keputusan yang akhirnya ia pilih. Terlampau sibuk dan membiarkan hidup let if flow saja. Sayangnya, aku tak pernah sepakat dengan konsep let it flow itu. 

Ramadan, waktu dimana aku ingin mengingat-ingat kembali...

Apa yang sebenarnya aku inginkan dan aku suka ?

Bagaimana sebenarnya nilai hidup yang aku yakini ?

Sudahkah aku jujur dengan nilai-nilai hidup yang aku jalani ?

Mimpi apa yang sedang aku kejar ?

Upaya apa yang sudah aku lakukan untuk jadi lebih baik ?

Sebagai seorang istri dan seorang ibu yang ingin lebih dekat dengan Rabb nya...

Momen kontemplasi Ramadan tahun ini membuatku semakin tersadar. Rasanya tak perlu bersusah payah mencari cara agar mata-mata di luar sana melihat nilai diri kita. Sebab, nilai diri seorang manusia sebetulnya tak hanya terlihat tetapi bisa dirasakan pula oleh orang-orang yang hadir dalam hidupnya. Especially, mereka yang punya kesamaan rasa dengan nilai-nilai yang aku yakini dan jalani. Kalau toh 'nilai' itu tak terlihat, artinya, apa yang mereka cari dan butuhkan tak ada dalam diri ini. Dan itu nggak papa. 

Sebab, kita tetap bernilai bagi mereka yang betul-betul mengenal kita. Orang tua kita, pasangan hidup kita, anak-anak kita, teman terdekat kita, orang-orang di sekeliling kita. Mereka yang bersedia membuka diri untuk mengenal kita.

Aku menyukai kejelasan dan keteraturan. Nyaman berpakaian longgar bersama panjang dan lebar hijab yang dikenakan, especially warna gelap. Tetap rapi dan wangi di momen apapun. Tak perlu sering berinteraksi dengan banyak manusia tetapi tetap bisa membangun kegiatan yang bermakna. Punya waktu spesial untuk bercerita dan mendengarkan cerita orang tua. Punya banyak waktu untuk anak-anak dan selalu nyiapin bekal untuk mereka. Makan makanan sederhana dan disuka. Deep talk bersama partner hidup dan berbagi pengetahuan. Tak berjauhan tapi tetap seru dengan hobi masing-masing. Sholat subuh berjama'ah di masjid full team. Merasakan angin segar dan melihat matahari terbit. Bertemu dengan sahabat shaliha-ku. Belajar psikologi manusia. Dan, aku ingin tetap menulis. Menikmati proses dan tetap menguatkan akar nilai dalam diri. Inilah versi paling jujur tentang tenang yang aku cari.

Dan... Di ramadan ini semua mewujud dengan tenangnya. Prosesnya tak melulu sempurna, tapi aku tetap merasa berlimpah berkah luar biasa. 

Sebab, aku percaya, mereka yang telah menemukan ketenangan dan kebahagiaan saat berproses adalah orang-orang yang punya kemungkinan lebih besar untuk memahami dan mudah menjalani nilai-nilai hidup yang ia yakini.

Ya... dunia tak harus setuju dengan nilai dirinya. Ia akan selalu berterima kasih atas pelajaran dari manusia-manusia yang pernah hadir. Dan, akan ia persilahkan alam semesta menghadirkan manusia-manusia yang sesuai dengan nilai hidup yang ia tawarkan. Atas izin Rabb nya...

Selasa, Hari ke Dua Puluh Delapan, Ramadan 1447 H ~

Tidak Membenci Hujan

 

Langit tampak gelap dan terlihat lebih mendung dari biasanya, padahal sudah pukul enam tiga puluh pagi. Ada semacam perasaan yang membuatku jadi sedikit lebih gloomy. Aku tidak suka pagi dengan matahari yang bersembunyi. Aku tidak nyaman dengan rintik kecil yang membesar dan liar. Tidak, aku tidak membenci hujan. Aku hanya tidak menyukai timing-nya.

Padi yang Berbunga

Mereka bilang, hujan itu menenangkan. Mereka bilang, hujan bisa membawa mereka menari-nari bersama memori. Mereka bilang, mereka jadi tak perlu sedih sembunyi-sembunyi. Mereka bilang, hujan itu melegakan. Sementara aku, mengapa aku tak selalu bisa menikmati hadirnya hujan ? Mengapa tiap kali hujan hadir aku justru merasa khawatir ? Apalagi akhir-akhir ini hujan tumpah dengan tak ramah.

Ia bukan lagi air jernih yang jatuh tenang dari langit. Ia seolah tak lagi turun sebagai berkat. Aku tidak nyaman dengan hujan yang tak kunjung reda. Aku memang tidak menangis, tapi sulit rasanya menjelaskan bahwa aku sedih melihat banjir dan longsor dimana-mana. Sementara di tempatku, air hujan mengubah jalanan menjadi genangan. Berkali-kali ku biarkan deras hujan menusuk wajah dan kulitku sambil melaju agar segera sampai ke rumah. Dalam perjalanan, nyaris terjatuh & terpeleset karena lubang yang tertutup air. Mantol tidak sepenuhnya bisa memayungi. Mereka menyuruhku "mobilan saja". Mereka menyuruhku berhenti membenci hujan. Tidak, aku bilang aku tidak membenci hujan.

Tapi, bolehkah aku jujur atas satu-satunya hal yang aku sukai saat hujan ? Hujan membuka pintu-pintu langit untuk mempercepat sampainya doaku. Aku merasa Dia lebih dekat kala hujan. Sehingga hati mudah tenggelam dalam tafakur.

Tidak, aku tidak membenci hujan. Sebab, aku menyukai hujan yang baik, hujan sedang tanpa angin kencang, agar aku bisa melihat padi yang berbunga dan membentuk bulir ~

Alarm Itu Bernama Intuisi

 

Entah bagaimana mulanya, perempuan itu merasa punya kecenderungan untuk cepat membaca tanda dan pola. Seolah sedang membaca jalan cerita di depan mata, sebuah cerita yang samar, tetapi ia tahu kemana arah cerita itu akan bermuara. Sesuatu yang sebenernya tak ingin dia ketahui, tapi tetap saja alarm itu berbunyi.

Awalnya, ia mengira perasaan itu hanyalah sebuah asumsi acak sebab kepekaan hatinya. Barangkali ia hanya sedang merasa-rasa. Ya, perempuan selalu menggunakan perasaannya, bukan ? Baper, katanya. Kenyataannya, alarm itu berbunyi tidak dengan tiba-tiba dan bersuara dengan cara tak terduga. Awalnya terdengar bunyi pelan, ada pola yang berulang. Ada rangkaian kejadian yang saling bertaut. Ia amati, ia telusuri, lalu ia rangkai pola demi pola itu dengan apa yang ia ketahui. Yang semula samar lama-kelamaan menjadi terang. 

Sinyal yang kerapkali ia kirimkan pula untuk orang-orang terdekatnya. Padahal, dirinya sendiri justru seringkali mengabaikannya sampai-sampai alarm peringatan itu tak selalu berhasil menyelamatkannya.

Ya... Dunia terlalu bising baginya. Ia tahu motif tersembunyi dari topeng-topeng manusia bumi. Ia bisa melihat dualisme makna dari sikap manusia. Ia memahami setiap perkataan atau pertanyaan dari nama-nama baru yang hadir dalam hidupnya. Ia dengan cepat membaca pola, bahasa tubuh, mimik wajah, reaksi emosional mereka. Ia dengan cepat mengetahui apakah energi mereka akan selaras atau tidak meski belum ada interaksi yang berkelanjutan. Ia bisa melihat akan bagaimana relasi baru itu akan berujung. Apakah itu overthink ? Ia rasa bukan.

Sampai akhirnya kompas itu memberinya petunjuk dan membawanya pada sebuah jalan hingga kebenaran itu satu per satu terhampar di depan mata ~

اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيْمَۙ

(Tunjukkanlah kami ke jalan yang lurus...)

2025 Reflections : Understanding 'This is Enough'

 

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

It's been a tough year for everyone but there's still a lot to be thankful for & I hope we still grateful for the life lessons we learned...

❤  Level up energy and spiritual protection with improving and strengthening our relationship with Allah Ta'ala may not eliminate our hardship but it will helps us stay stronger. We may lucky enough to meet sincere and caring people in hard times, but recognize our limitation only for Allah's forgiveness and blessing will purify soul and improve our focus, Insya Allah. Isn't that enough to depend on with Allah in every circumstance ? 

❤ Realizing 'this is enough'. Simplify everything, focus on what we can control and understanding when enough is enough. It given us more self control and bring us more peace even in hard days. It makes me and my husband more easy to create mindful decisions about how to respond anything happened in life.

❤  Completely honest with ourselves. Being honest means that we brave of the consequences that come with honesty. Because of this, me and my husband choose peace over people. Remember, there's always antagonist role in life, hence we enough with just a few of people whom we choose to open, to spend time with and 'deserve' our attention. 

❤ Being comfortable with silence but still adapted with discomfort. Accept everything that we don't fully fit in. With someone, a social group or a situation. Accept that not everyone will comfort with us. Alhamdulillah, I'm blessing with this feeling.

❤  Forgiveness. It takes strong heart to do. It's better to forgive from distance, even if they haven't asked for it. You don't even have to tell them. Just pray for them hopefully they will learn, grow and be better from their mistakes.

❤ Bismillah for every opportunities in life. But still be careful. Maybe it comes once in a lifetime. Maybe it is right there awaiting for us. Maybe it will give us a life lesson. All we can do is trying and praying. Everything happen for a reason, right ?

❤  In today's fast-paced world, I think everyone should have a passion. Something we like and develop. Loving ways to reconnect with ourselves. Writing could brings out all the hidden emotions and the introverted part of me. Re-read more book enjoy my day. It would feel, the time has slow down and the world has become calm. It's a self-care, it's important and that’s more than enough. 

❤ Never underestimate the power of 'being here'. When the body and soul being here with them. Worship, play, study, eat, sleep, read a book, doing an imperfect thing, happy and cry with my kids. Not just takes time but makes time for them. 

❤ Change isn't really that scary. New place, new environment, new circle, new beginning. There should be some people who uncomfortable with the presence of new people. It's normal and just a part of life. 

❤  Mindfully let go. I prefer to protect my energy from over think. There still people will not like me, will makes me disappoint, disrespect and treat me unpleasantly. Everywhere. Understand them, maybe they just don't understand me and struggle to feel enough with their life.

Alhamdulillah for 2025, Bismillah for 2026 and the next years after ~