Hidup memang dirancang penuh dengan dinamika. Selalu ada ekspresi atau reaksi yang berbeda ketika manusia dihadapkan dengan perubahan. Padahal saban hari dan sepanjang hidup kita akan selalu bertemu dengan bermacam perubahan. Sementara, pada banyak waktu, otak manusia lebih banyak mengingat perubahan yang membawa rasa tak nyaman, rasa khawatir atau menakutkan. Negativity bias. Dan biasanya teringat dalam waktu yang lama.
Aku memahami satu hal, bahwa manusia punya peran yang sangat besar dalam sebuah perubahan. Teori, strategi dan solusi mungkin bisa memandu langkah, tapi barangkali impact-nya tidak selalu sebesar yang kita harapkan. Menurutku, ada elemen yang jauh lebih mendasar jika ingin perubahan itu menjadi sesuatu yang bermakna. Elemen paling penting itu adalah pola pikir dan perilaku ; ketika pilihan hidup, nilai-nilai yang kita yakini dan tindakan yang kita lakukan selaras dengan circle terdekat dan kesediaan orang-orang di dalamnya untuk bergerak ke arah yang lebih baik.
 |
| Life Change, People Change |
Banyak hal berubah. Kadangkala aku menyadari betul ada beberapa hal sudah tidak lagi relevan dengan versi diriku saat ini. Dan itu membuatku terhimpit di antara ekspektasi orang lain dan keinginanku sendiri.
Barangkali, ini terdengar klise, tapi pada akhirnya aku pribadi merasa perlu terus belajar menangani kekhawatiran dan merespon keadaan yang demikian dengan lebih bijaksana. Menjalani segala naik turun kehidupan dan menyesuaikan diri dengan keadaan. Tidak selalu berhasil. Tidak selalu membuat hidup jadi lebih mudah. Tapi, seseorang pernah bilang "kalau kamu mau lega, terima dulu perasaanmu". Terima dan proses dahulu semua emosi yang hadir. Terima penolakan. Terima dulu hal-hal yang bikin kamu nggak nyaman. Terima dulu hal-hal yang tak bisa dihindari. Belajar dari masa lalu dan menerima keadaan dimasa kini. Belajar melepaskan orang-orang yang tak lagi sejalan dengan versi dirimu saat ini. Pada akhirnya, kamu akan beradaptasi dengan keadaan. Ibarat daya tahan nafas seorang perenang, semakin dilatih akan semakin kuat.
Sebab, manusia dibekali pengetahuan, punya kapabilitas untuk menyesuaikan diri dengan perubahan. Bukan untuk mengubah orang lain, melainkan diri sendiri. Tetapi, perubahan yang bermakna tak bisa terjadi jika kita berjalan sendiri. Mesti didukung minimal oleh orang-orang terdekat kita dengan komitmen yang sama. Lalu, pola pikir dan tindakan yang selaras itu perlahan akan memantik perubahan. Perubahan bermakna yang dampak baiknya sedikit banyak juga akan dirasakan minimal oleh mereka-mereka yang ingin selalu bersama kita.
Aku belajar banyak sekali bagaimana menghadapi perubahan dari seseorang yang hidup bersamaku. Hallo pak suami 😉
Aku menyukai karakternya yang pandai menyesuaikan diri, bersedia mendengarkan bukan untuk memberi respon melainkan mendengarkan untuk memahami, peka dengan keadaan tapi tetap bersikap santai dan hati-hati, tidak harus selalu merasa bisa memikul dan mengerjakan semuanya sendiri, berani menolak, menyadari kapabilitas dan memberi kontribusi sesuai kapasitas diri.
Maka yang tersisa bukan lagi keraguan, melainkan kesiapan hati untuk berjalan bersama perubahan. Kelak, kita akan memahami bagaimana membentuk keadaan menjadi baik dan nyaman untuk diri kita sendiri dalam kondisi apapun. Biidznillah ~